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長年の首&肩こりに悩むWeb職人のパソコン病克服奮闘記。
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今日は寒かったからなのか、雨だったからなのか、
ちょっと右首の後ろの痛みが再発した感じ。。。。

前に作った自作の枕の高さを
夜中にちょっと変えたのがいけなかったのかなぁ(´;ω;`)

今日は外出して知り合いと食事をしていたのですが、
右の後ろの首が引っかかる感じがして、
相手の顔を見るのがちょっとつらい感じでした。。。
くらくらするしつД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚

一昨日治し家で鍼してもらって、
背中の張りをだいぶ取ってもらったのに、
今度は右首後ろの違和感が復活するとは・・・・Orz

最近忙しかったりしてあまり運動できてないこともあるんだろうなぁ。
運動不足。

もうちょっと背筋とか首の筋肉鍛えないといけないんだろうなぁ。

ちょっと前までは、肩こりも首こりもかなりつらい状態で、
とてもじゃないけど運動なんかできる状態じゃなかったので、
「運動したい!しなきゃ!!」
って思えるようになっただけでもだいぶよくなってるんだろうなぁとは思うけれども。

何から始めようかな。。。

とりあえずずっと行くのをサボっているジムに
久しぶりに行こうかな・・・・(; ・`д・´)

だいぶコリはほぐれたんだから、
あとは定期的な運動!!
これを徹底しなきゃ!!

・・・・仕事溜まってるけど、明日あたりジム行ってみようかな。。。

↓久々に太極拳を思い出しながらやってみよう。。。
(すごくわかりやすくてやりやすいですよ。ジムのスタジオプログラムでやってました)


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プロフィール
HN:
鴨川柚
性別:
女性
職業:
在宅Web職人
自己紹介:
長年の肩こり&首痛にプラスして、めまいや背中のひどいコリなどに悩み、2010年治し家を訪問。
かなり重度のパソコン病と診断を受け、治療を受けることに。
通い始めて半年、症状がかなり改善されてきた昨今、大好きなPC作業を続けながらも、治ってきたパソコン病が悪化しないようにと、日々奮闘中。
日常に感じたことや体調の気づきなども。
治し家鍼灸治療院
【治し家(なおしや)】
-パソコン病・五十肩専門治療院-
治し家~パソコン病・五十肩専門治療院

治療で大変お世話になっております。
このブログでは、こちらの治し家での治療日記を中心に、パソコン病を克服していく道のりをどんどん書き綴っていきます。
(院長角谷先生の了解済み♪)
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